Steeds meer energie: geen trap te veel
Vriend heeft steeds meer energie. Vooral tijdens weekendjes weg. Zodra hij zich ontspant en niet piekert, gaat het lichamelijk gelijk vooruit. Lees meer …
Auteur: Hartstukjes
5 tips tegen piekeren
Piekeren doet iedereen weleens. Maar als je opeens hartpatiënt bent, zijn er veel dingen waar je je zorgen over maakt. Logisch, maar ook vermoeiend. Hartstukjes verzamelde vijf tips die helpen het piekeren tegen te gaan. Lees meer …
‘Met een ICD word je mijn eigen Terminator!’
Vanaf het moment dat de ICD ter sprake kwam, vond Vriend het maar niks. Ik daarentegen zag een back-up wel zitten. Een ICD zou betekenen dat we ons geen zorgen hoeven te maken als hij weer een hartaanval zou krijgen. Lees meer …
Een hartpatiënt heeft soms een slechte dag
Bij een hartpatiënt wisselen goede en slechte dagen zich af. Het is iedere ochtend afwachten hoe Vriend zich voelt. Meestal goed, maar ruim 1,5 jaar na de hartaanval begint hij zich steeds meer te realiseren wat het inhoudt om minder energie te hebben. Lees meer …
Diëtist: ‘Elke stap minder is al goed’
Als je mij in de supermarkt tegenkomt, heb je kans dat ik sta te turen naar het etiket op de verpakking van een product. Sinds de hartaanval van Vriend scan ik voedingsmiddelen op zout en natrium.
Lees meer …
